Shake estivo mango e kiwi
Una delle cose migliori dell'estate sono frutti come il mango e il kiwi. Abbiamo voluto creare un frullato delizioso e nutriente che catturasse i sapori dell'estate e allo stesso tempo fornisse una carica proteica appagante. La scelta perfetta per una colazione estiva al volo.
Ingredienti
• 2 cucchiai dosatori di Formula 1 Herbalife (Vaniglia)
• 250 ml di latte parzialmente scremato
• 15 ml di Aloe Concentrato alle Erbe Herbalife (a noi piace usare quello al Mango)
• ½ tazza di mango sbucciato tagliato a pezzi
• 1 kiwi sbucciato e tagliato a pezzi
• Cubetti di ghiaccio
Preparazione
Frullare gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo e cremoso. Servire con del ghiaccio extra, se si preferisce.
Nutrienti per porzione*
Energia (kcal) |
Grassi (g) |
Carboidrati (g) |
Zuccheri (g) |
Fibre (g) |
Proteine (g) |
311 | 6,8 | 43,00 | 36,5 | 6,4 | 19,5 |
*Gli effetti benefici ed i valori nutrizionali riportati in etichetta si riferiscono al prodotto preparato secondo le modalità d’uso. Quando prepari nuove ricette assicurati che l’apporto totale dei nutrienti non sia eccessivo e ricorda che il livello di alcune vitamine può ridursi, rispetto ai valori riportati in etichetta, nel caso di preparazioni che richiedano cottura o trattamento a freddo.